Aufgewachsen ist Franz-Josef Rehrl in Ramsau am Dachstein, wo seine Karriere ihren Anfang nahm...
Bereits in jungen Jahren begann er mit dem Skispringen und fand am Langlaufen Gefallen.
Franz-Josef Rehrl besuchte u.a. die Skihauptschule in Schladming & galt bald als großes Talent im Feld der nordischen Kombinierer.
In der Saison 2018/2019 gelang ihm der Durchbruch an die Weltspitze. Franz-Josef Rehrl feierte seine ersten beiden Weltcupsiege und belegte in der Gesamtwertung am Ende der Saison Rang 3.Bei der Heim-WM in Seefeld gewann er Bronze im Einzel. Zudem folgen zwei weitere dritte Plätze im Team bzw. Teamsprint.
Neben seiner Karriere als Sportler absolviert Franz-Josef Rehrl außerdem eine Ausbildung bei der Polizei und ist Fluglehrerassistent im Paragleiten.